位於英格蘭南部的七姊妹崖 (Seven Sisters Cliff) 一向都是到倫敦旅遊不容錯過的近郊景點，但由於七姊妹崖的位置較為偏僻，一般的遊客都會選擇以自駕遊的方式、或是參加當地的一天團前往七姊妹崖，亦有較少的遊客會選擇乘坐公共交通工具遊覽七姊妹崖，但如果選擇後者，就必須留意，七姊妹崖的觀賞位置分散，巴士站位置不容易找，加上班次十分疏，要乘坐公共交通的話必須預先安排妥當，以免滯留當地，回不了布萊頓 (Brighton) 市中心。
薩塞克斯 (Sussex) 的樹林對我們而言並沒有什麼特別，但對小熊維尼 (Winnie the Pooh) 的粉絲，應該不會陌生。位於 Sussex 東面的 Hartfield，可以說是小熊維尼的故鄉。小熊維尼的作者艾倫·亞歷山大·米恩 (Alan Alexander Milne) 就是在薩塞克斯東面的森林 Ashdown Forest，創作了以兒子Christopher Robin為中心的小熊維尼故事，我們的其中兩位團友(莊友)是Pooh的超級fans，前一天為了探訪Pooh的故鄉，花了四小時多來回，一訪小熊維尼的故鄉，還買了不少經典版小熊維尼禮品。
一般遊覽七姊妹崖的當地團，都會加上其他位於薩塞克斯的景點，如Devil's Dyke，以及位於Longman of Wilmington 新石器時代的雕刻等。Devil's Dyke位於薩塞克斯較高的位置，在這裡你能一覽薩塞克斯的山林景色。
中午，我們隨團到了當地一個小農莊，小農莊內不但售賣當地新鮮採摘的蔬果食材，還有鮮花、香草等產品供遊人購買。
農莊內亦有一個小酒莊，裡面售賣的大多是當地盛產的果酒 (Cider)，有apple cider及pear cider等，遊客亦可在內隨意試酒，試到心儀的酒才購買。
旅程的最後，我們來到薩塞克斯必到的景點七姊妹崖，由於七姊妹崖十分宏偉壯觀，你可以沿七姊妹崖找到很多不同的觀賞位置，亦可置身於七姊妹崖的上方，一直步行至盡頭，我們首先來到了Beachy Head燈塔的附近，從七姊妹崖的上方一覽英吉利海峡。
Beachy Head亦是哈利波特電影—火盃的考驗的取景地之一，劇中的Quidditch世界杯的營地就是在Beachy Head所拍攝，哈利波特前傳怪獸與葛林戴華德之罪，亦有出現七姊妹崖的場景，也難怪七姊妹崖吸引這麼多的遊客前往朝聖。
七姊妹崖之所以稱七姊妹，是因為從遠處眺望，你可以看見有七個主要的斷崖相連。七姊妹崖的岩石都呈白色，是因為這裡的岩石皆為白堊石，故此七姊妹崖亦有白堊斷崖一稱。白堊岩屬沉積岩的一種，它的外形為米白色，是石灰岩的其中一種，在英國南部及東南部的海岸十分普遍。
// 你說藍色是你最愛的顏色
你說如果沒有愛那又如何 //
除了電影外，台灣歌手周興哲的MV怎麼了也取景於七姊妹崖，又難怪這麼宏偉的自然景觀能吸引流行文化紛紛到此取材。
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